朋友打电话诉苦和讨教，如何快速哄睡孩子，她家的小娃，每天晚上都是哭个没完，睡觉也是需要抱着睡才行，弄的家人和朋友身心疲惫。关键是小婴儿很小，也不会说话，不知道是身体不舒服还是其他的原因，有时候弄的大人干着急，却不知怎么办。
这其实也是很多新生儿家庭，经常遇到的问题。
想想看，是否遇到过这种情况：
新手妈妈，晚上一遍遍起床给孩子冲奶和喂奶，如果碰上孩子哭闹，基本这个晚上的觉就别想睡好了。
宝宝突然那天睡个长觉，整晚上不闹腾，当妈的就觉得是遇到啥幸运大事般，开心的不得了。
要睡觉的时候就闹脾气，抱着还需要走着才能慢慢的睡着。好歹睡着了，可睡觉特别的浅，一有点声音就醒过来。
这上面存在的都是关于婴儿睡眠问题，这基本上也是每个家庭，都会面对的问题。
不少的新生儿妈妈，因为宝宝睡不好，就是各种的忧愁，担心是不是因为自己奶水不够造成的，也有一些妈妈呢，会沮丧的说，有了娃后，睡眠就成了渣，像广告里面讲的婴儿式睡眠，根本就不存在。
网上关于睡觉的段子也不少，有的段子就说，有了孩子后，这真正的能一觉睡到天亮的，只有孩他爹了。
为啥会出现这种情况呢？
因为真正的婴儿睡眠和成年人的睡眠模式差异是非常大的。
比如说：新生儿每天的睡眠总量可能会高达14小时以上， 但是成年人是不可能睡那么多时间的。
同时，宝宝的睡眠模式是逐渐建立起来的。不是一出生就拥有好的睡眠模式的，需要通过家庭的引导，慢慢形成自己的睡觉模式。
儿童睡眠和发展研究专家维斯布朗博士在《婴幼儿睡眠圣经》中也是提到：健康的睡眠习惯才能养育出快乐健康的孩子。讲述了如何解决和预防婴幼儿的睡眠问题，让孩子养成良好的睡眠习惯。
那么，新生儿家长需要了解哪些睡眠知识呢？
婴儿期睡眠的周期是非常短暂的，也大概就是40分钟左右，而且这个睡眠，是由浅睡眠和深睡眠周期性的交替。
浅睡眠的宝宝虽然闭上眼睛睡了，可是他的眼球在眼皮下面会通常出现非常明显的闪动而移动，转动，偶尔你还会发现宝宝会睁开眼睛，甚至有的宝宝会呵呵的乐出声，可是你会发现他的眼神，那是没有专注的，是比较朦胧的眼神。
在浅睡眠的这个阶段哈，宝宝的大脑是非常活跃的，他在忙着存储处理，这个在清醒的时候接收到的信息，他也在忙着总结经验，让宝宝能够更多的练习，如何去回应这样的状态。
深睡眠的时候呢，宝宝的呼吸通常是沉稳而有节奏的，他的眼球非常的平静，很少有转动的这个表现，宝宝的身体动作和表情也非常的少，然后他的四肢整个身体看起来都是松软的，都是极度放松的状态。
深睡眠的过程当中，其实对宝宝最有利的是发育和成长，通常我们妈妈们也很容易发现爱睡的宝宝好像在身高体重的早期表现会更优秀。
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